O meni

Transakcijska analiza Psihoterapija Ljudski resursi Svjesnost Osobni rast

Ines Bezjak Kožnjak

25 godina rada s ljudima

Posjedujem 25-godišnje radno iskustvo u području ljudskih resursa s fokusom na edukaciju i treninge. Kroz svoj rad, imala sam priliku susretati se s mnogim izazovima i rješavati ih kroz suradnju s ljudima te mi je to pružilo duboko razumijevanje sustava i ljudske prirode.

        U svom radu spajam psihoterapeutsku praksu s prisutnošću i svjesnošću, oslanjajući se na vlastito iskustvo prolaska kroz slojevite unutarnje promjene.
      

Psihoterapijski pristup

Nakon završene edukacije iz transakcijske analize (vrsta psihoterapije), svoju strast prema pomaganju ljudima sam dodatno produbila kao psihoterapeut u superviziji. To mi omogućuje da budem podrška drugima na njihovom putu osobnog rasta i razvoja.

Kako radim

Radim s mapom unutarnjih stanja, svjesnim pristupom emocijama i razumijevanjem nesvjesnih obrazaca. Kombiniram psihoterapeutske i duhovne pristupe, uključujući transakcijsku analizu, ACT terapiju, skalu svjesnosti i polivagalnu teoriju.

Moj pristup je nježan, ali hrabar – stvaram siguran prostor u kojem je moguće dotaknuti ono što je skriveno, osluškivati ono što je tiho i transformirati ono što više ne služi.

Pristup

Temelji mog rada

Transakcijska analiza

Rad s psihološkim obrascima, transakcijama i životnim scenarijima kako bismo osvijestili vlastite obrasce i razvili autonomiju kroz sposobnost svjesnosti, spontanosti i bliskosti u odnosu prema sebi i drugima.

ACT terapija

Razvoj psihološke fleksibilnosti kroz prihvaćanje unutarnjih iskustava i svjesno djelovanje u skladu s vlastitim vrijednostima.

Skala svjesnosti

Rad sa skalom svjesnosti Davida R. Hawkinsa kroz prepoznavanje i otpuštanje potisnutih emocija te postupni razvoj prema hrabrosti, ljubavi i unutarnjoj slobodi.

Polivagalna teorija

Regulacija autonomnog živčanog sustava i obnavljanje osjećaja sigurnosti u tijelu kako bi se omogućila prisutnost, povezanost i prirodna otpornost na stres.

Kvalifikacije

Moje kvalifikacije

Obrazovanje

Diplomirani socijalni pedagog, Sveučilište u Zagrebu – Edukacijsko-rehabilitacijski fakultet (1993. – 1999.)
Edukacija iz psihoterapije – Transakcijska analiza (2002. – 2006.)
Supervizijski program za završni ispit za transakcijskog analitičara/psihoterapeuta (od 2022.)

Psihoterapija i osobni razvoj

Polyvagal Trauma Release Practitioner – u tijeku
PEAT – Primordial Energy Activation and Transcendence, modul 1
ACT – Acceptance and Commitment Therapy, bazični trening

Razvoj organizacija i timova

Core Strengths Partner Certification®
SDI® – Strengths Deployment Inventory, certificirani praktičar
DiSC® – certificirani praktičar
The Certificate in Creating Wellbeing – WellbeingLab

Facilitacija i razvoj edukacija

Train the Trainer (TQ Trainer)
Art of Hosting – facilitacijske metode za rad s grupama
Points of You® – certificirani facilitator

Izvan posla

Ono što me hrani

Osim poslovnog angažmana, strastveno se bavim hodanjem, čitanjem, intuitivnim plesom i jogom. Hodanje mi omogućuje da se povežem s prirodom i pronađem unutarnji mir, čitanje otkriva nove perspektive i ideje, dok intuitivni ples hrani dušu i održava fleksibilnost tijela. Prakticiranje joge i meditacije mi pomaže da održim ravnotežu između uma, tijela i duha.